40キロ台

ダイエット中です。

目標は40キロ台。

20代までは、当然40キロ台。もっと若いころは、40キロを切りそうなこともあったのに、今は、どんなに頑張っても、50キロの壁が厚い!!

筋トレと糖質制限を頑張ってみてみるものの、初めてすぐは、どんどん効果を実感できたのに、最近では、全然変わらないの。

もっと楽にいかないかなぁ。

もっと楽そうなゼロトレにも惹かれてるんだけど、やり方がよくわからない。

動画を見ながら頑張ってみようかな。

 

筋トレ

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ライザップの自宅筋トレ

電話占い

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